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学轮滑的好处(轮滑的好处具体是什么)

1、他是一项消耗体能的运动,可以减肥,塑身,每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下。

2、相对于跑步,轮滑对身体的损伤,尤其是膝关节的损伤最小,因为它是滑出去的嘛,而且讲究全身的协调性。

3、时刻保持新鲜感,不容易厌倦,轮滑这项运动,比较时尚,比较酷,目前应该是韩国走在前面,如果想钻进去,速滑,刷街,平花,有你练不完的技巧。

4、可以通过轮滑找到一帮志同道合的朋友,打开自己的交友圈子,这个对现代青少年来说尤为重要,比那些沉迷于网络这样虚拟世界的人要强多了。

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