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别让孩子太早接触这4种“运动”不但对身体没好处还影响发育

随着网络时代的到来,当我们走在大街上的时候,会看到许多人使用智能手机,其中不乏一些老年朋友和儿童。在大环境的影响下,小朋友每天除了做作业就是玩手机看电视,有时候一玩就是一天。小朋友沉迷电子产品,不仅对他们的视力有害,同时对身体也没有好处。

很多家长也注意到了这个问题,为了让小孩走出门,可以说是想尽办法,其中不乏一些给小孩报运动班的父母。家长希望通过运动的方法来增强小孩的身体素质,于是会给他们报游泳班或者是跆拳道班。

虽然运动对人体确实有好处,但对于小孩来说就没有那么简单了,因为适合小朋友的运动班其实并不多,毕竟小朋友的身体发育还没完善,不可以进行强度太高的运动。尤其是这4种运动,家长别让孩子太早接触,它不但对身体没好处,还影响发育。

有很多女孩家长会给孩子报舞蹈班,她们觉得学习舞蹈可以锻炼小孩的气质,一般来说舞蹈需要孩子从小学起,但其实学习舞蹈的时间也有规定。在6岁之前,小朋友只可能学习一些初级的动作,不建议进行高难度的动作,到了10岁左右就可以慢慢过渡到专业舞蹈。

家长都希望小孩在运动的过程中,身体能变得更健康,于是会带着小孩一起去长跑。但6岁以下的小朋友,身体各方面发育还没有完善,长时间跑步不仅没有好处,反而还会影响到孩子的肌肉组织。另外一方面小朋友的肺活量不够,长时间跑步会导致小孩缺氧,影响到心肺功能。

游泳的确是一项比较适合小朋友的运动,它可以锻炼小孩的身体素质,也可以提升孩子的肺活量,但对于一些太过专业的游泳项目,小朋友还是不能太早接触。一般来说4岁以下的小孩不适合过早参加游泳训练,因为此时小孩的神经发育系统并没有完善,游泳的话存在一定的风险。另外游泳需要小朋友付出很大的运动能量,幼儿的身体承受能力往往达不到要求。

轮滑这项运动,不需要去专业的培训班,胆子大一点的小孩穿上一双轮滑鞋就可以自在玩耍。而且当男孩到了一定年纪的时候,就会觉得学轮滑是件很酷的事情,会要求父母给自己买轮滑鞋。但对于年纪比较小的孩子而言,玩轮滑也需要好好考虑清楚,毕竟它是一项需要脚部用力的运动,4岁以下的小孩,腿部肌肉能力达不到要求。

运动虽然是一件好事,但小朋友在运动的时候,家长也要告诉他们以下这两点要求。

多运动是一件好事,而运动也不像做体力活那样,讲究蛮力,它需要一定的技巧,这样小孩才不至于会伤害到自己。因此在运动之前,家长首先要教会孩子正确的运动技巧,这样才能让运动的效率更高。

家长首先要帮小朋友准备一套轻便舒适的衣服,这样小朋友在运动时才不会因为衣服的缘故而产生不适的感觉。而鞋子也是很关键的一点,小孩在运动时如果穿了不合适的鞋子,也会对脚部产生伤害。

对于孩子来说,运动虽然是一件好事,但家长也要关注小孩的身体情况。毕竟孩子的身体发育并没有完善,太早接触一些不适合的运动,反而会给他们的身体造成很大的负担,影响到身体发育。

孩子3-6岁,这段时间都非常喜欢听故事,因为宝宝的大脑对声音特别敏感,接收的也特别快,你可以每天抽出20分钟给孩子讲一个甚至几个睡前故事,既能让孩子安安静静入睡,又能间接性的提升宝宝的想象力,开发孩子的右脑,让孩子更聪明。

父母是孩子最好的老师,想要孩子长成什么样,取决于父母如何教导!尤其在3-6岁的时候,是培养孩子优秀人格、优秀品德及良好行为习惯的最重要时期,多数父母忙于工作,缺失了很多对孩子的陪伴和教导。

父母再忙我们也要抽点时间陪孩子一起学习一起成长,有套绘本故事我最近一直在读给孩子听,分享给大家,尤其对3-6岁的孩子很有帮助。

这套《儿童情绪管理与性格培养绘本》就很不错,一套共有10册。中英双语绘本,对于家长启蒙孩子的英语思维也有很大帮助。在3岁前,父母可以读给孩子听,当作睡前故事书。在3-6岁当作好习惯养成的故事书,用来帮助孩子管理情绪,养成好性格。

这套绘本共有10本,分别是《我能保护我自己》、《勇敢做自己》、《做最棒的自己》、《我是诚实守信的好孩子》、《我不随便发脾气》、《我们都是好朋友》、《好孩子懂礼貌》、《分享是我快乐》,《妈妈我能行》、《养成好习惯》都是从不同的角度教会孩子学会表达。

如果我们总是找不到陪伴孩子的理由,为何不陪他们看看故事书,谈谈心得体会呢?这也能促进亲子之间的感情和羁绊。

59元全套10册儿童绘本,平均下来一册都不到7块钱,不过就几根棒棒糖或者一顿早餐的价格,甚至更便宜,美食可能吃过就忘,可孩子从绘本里学到的道理,却可以记得一辈子,爸爸妈妈们何乐不为呢?

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